Trekkingtour und Auszeit | 24. bis 26. September 2027 | maximal 7 Teilnehmerinnen | 105 € + 100–150 € Nebenkosten | für Frauen ab 30 Jahren
Drei Tage unterwegs im Pfälzerwald und an der Weinstraße
Für drei Tage raus aus dem Alltag und hinein in die Natur: Diese geführte Trekkingtour für Frauen verbindet Wandern, Gemeinschaft und bewusste Auszeit. Zwischen Pfälzerwald und Weinstraße bist du in einer kleinen Gruppe unterwegs, entdeckst abwechslungsreiche Wege, stille Waldabschnitte, markante Felsen und weite Ausblicke über die Pfalz.
Die Trekkingtour richtet sich an Frauen, die Lust auf Bewegung, Natur und Gemeinschaft haben. Es geht nicht um Leistung, Tempo oder Vergleich, sondern um eine bewusste Auszeit: mal im Gespräch, mal in Stille, mit gegenseitiger Unterstützung und genug Raum für dich selbst.
Die Tagesetappen sind gut machbar und führen mit moderaten Höhenmetern durch eine abwechslungsreiche Landschaft. Übernachtet wird in einfachen Unterkünften im Mehrbett- oder Doppelzimmer. So verbindet die Tour Naturerlebnis, Wandern und Erholung mit einem überschaubaren Komfortniveau.
Was du über diese geführte Wanderung für Frauen wissen musst
Warum sich die geführte Wanderung für Frauen lohnt
Du brauchst Luft zum Durchatmen, Zeit für dich oder einfach ein kleines Abenteuer vor der Haustür? Für diese Auszeit musst du nicht weit reisen. Der Pfälzerwald zählt zu den größten zusammenhängenden Waldgebieten Deutschlands, und die Weinstraße eröffnet immer wieder weite Blicke in die Landschaft der Pfalz.
Während der drei Tage tauchen wir gemeinsam in diese Region ein: Wir wandern auf schmalen Pfaden, spüren Waldboden unter den Füßen, entdecken Felsformationen, Sommerblumen und Wildkräuter am Wegesrand. Die Tour bietet Raum für Begegnung, Austausch, Ruhe und Naturerleben mit allen Sinnen.
Die Trekkingtour auf einen Blick
- Termin: 24. bis 26. September 2026
- Region: Pfälzerwald und Weinstraße
- Dauer: 2,5 Tage, 2 Nächte
- Start: Freitag, 11 Uhr in Bad Dürkheim, Neustadt an der Weinstraße oder angrenzendem Bahnhof
- Ende: Sonntag, gegen 16 Uhr
- Etappenlänge: bis maximal 18 Kilometer am Tag
- Gelände: nicht alpin, mit moderaten Höhenmetern
- Übernachtung: einfache Unterkünfte im Mehrbett- oder Doppelzimmer
- Kosten: 105 € für die Tour + 100–150 € Nebenkosten
Was dich auf der geführten Wanderung für Frauen erwartet
Bei dieser dreitägigen Trekkingtour bist du in einer kleinen Frauengruppe unterwegs. Die Strecke führt durch den Pfälzerwald und entlang der Weinstraße – durch Wald, über schmale Wege, vorbei an Felsen und zu Aussichtspunkten mit Blick in die Rheinebene.
Die Tagesetappen betragen maximal rund 18 Kilometer. Wir gehen in einem ruhigen, gemäßigten Tempo, machen Pausen und nehmen uns Zeit für die Gruppe. Unterwegs gibt es immer wieder kleine Impulse, um die Natur bewusster wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen oder miteinander ins Gespräch zu kommen.
Für wen ist die Trekkingtour geeignet?
Die geführte Wanderung richtet sich an Frauen ab 30 Jahren, die Lust auf Natur, Bewegung und eine gemeinsame Auszeit haben. Vorerfahrung im Mehrtagestrekking ist nicht zwingend erforderlich. Wichtig ist, dass du mehrere Stunden am Tag wandern kannst und dich auch bei ein paar Steigungen wohlfühlst.
Du musst nicht besonders sportlich sein. Die Tour ist nicht alpin, das Tempo bleibt moderat und wir planen ausreichend Pausen ein. Hilfreich ist, wenn du vorab schon einmal ausprobiert hast, ob du eine mehrstündige Wanderung mit leichtem Gepäck gut bewältigst.
Was du unterwegs erlebst
Stress abbauen
Wahrnehmungsübungen
Gespräche mit Gleichgesinnten
Bewegung und Zeit für Stille
Felsen, Ausblicke und Wald
Warum richtet sich die Wanderung nur an Frauen?
Manchmal entsteht in einer Gruppe von Frauen ein besonderer Raum: für ähnliche Lebensthemen, offene Gespräche, gegenseitige Unterstützung und eine Auszeit vom Alltag. Gerade wenn Erwerbsarbeit, Familienarbeit und mentale Belastung zusammenkommen, kann es guttun, für ein Wochenende den gewohnten Rahmen zu verlassen.
Diese geführte Trekkingtour bietet dafür einen klaren und zugleich einfachen Rahmen: drei Tage Natur, Bewegung, Gemeinschaft und Zeit für dich. Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern auf Ankommen, Durchatmen und gemeinsamem Unterwegssein.
Wie fit muss ich für die Trekkingtour sein?
Die Gehzeit liegt je nach Tag zwischen drei und sechs Stunden. Wenn du in gemäßigtem Tempo mehrere Stunden in nicht alpinem Gelände wandern kannst, sind die Strecken gut machbar. Als Orientierung gilt ein Tempo von etwa 3,5 Kilometern pro Stunde.
Du solltest Freude an Bewegung haben und bereit sein, auch längere Abschnitte zu Fuß unterwegs zu sein. Besondere sportliche Fitness ist nicht erforderlich. Bei Unsicherheit empfiehlt es sich, vorab eine längere Wanderung mit Steigungen auszuprobieren.
Welche Ausrüstung brauchst du?
Für die Tour brauchst du wetterangepasste Kleidung, einen kleinen Tagesrucksack, festes Schuhwerk, Bargeld und Proviant für drei Tage unterwegs. Für den Pfälzerwald sind nicht zwingend klassische Wanderstiefel nötig; auch Trailrunning-Schuhe oder stabile Turnschuhe mit gutem Profil können geeignet sein.
Eine ausführliche Packliste erhältst du rechtzeitig vor Beginn der Tour.
Grundsätzlich sinnvoll sind:
- Tagesrucksack
- festes Schuhwerk mit Profil
- wetterangepasste Kleidung
- Regen- und Sonnenschutz
- Trinkflasche
- Proviant für unterwegs
- etwas Bargeld
- persönliche Medikamente und Hygieneartikel
Wie läuft die geführte Wanderung ab?
Wir treffen uns freitags um 11 Uhr an einem Bahnhof in der Pfalz (z.B. Bad Dürkheim oder Neustadt an der Weinstraße). Die genaue Anreisebeschreibung erhältst du rechtzeitig vor Beginn. Unser Ausgangspunkt ist gut mit der Bahn erreichbar. An- und Abreise sind nicht im Preis enthalten.
Während der drei Tage wandern wir gemeinsam durch den Pfälzerwald und entlang der Weinstraße. Die täglichen Gehzeiten liegen zwischen drei und sechs Stunden. Übernachtet wird zweimal in einfachen Unterkünften, je nach Verfügbarkeit im Mehrbett- oder Doppelzimmer. Für Frühstück und Abendessen ist gesorgt. Meist gehen wir an einem Tag abends essen (Selbstzahler).
Am Sonntag enden wir gegen 16 Uhr und kehren per Bus oder Bahn an unseren Ausgangspunkt zurück.
Kosten und Anmeldung
Die Teilnahme an der geführten Trekkingtour kostet 105 € pro Person. Hinzu kommen ca. 100-150 € für die Nebenkosten und Gemeinschaftsverpflegung inklusive Frühstück. Bitte bringe diese Nebenkosten in bar zur mit. Für das Abendessen solltest du zusätzlich mit insgesamt etwa 25–45 € rechnen.
An- und Abreise sind nicht im Preis enthalten. Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei fünf Personen. Bei Fragen erreichst du uns unter funkenzeit.info@gmail.com.
